Natuur- en wandelcoach - langshetrouwpad
Hoofdmenu:
Natuur- en wandelcoach
Nadat ik mijn eigen rouwpad, letterlijk, bewandelde zag ik heel veel gelijkenissen en kreeg veel inzichten in de natuur, zoals ik beschreef in mijn verhaal.
Hierna ben ik de opleiding natuurcoaching gaan doen. Het is voor mij een grote meerwaarde en een hele fijne aanvulling in rouwbegeleiding.
Door contact te maken met de natuur om je heen, zal je je bewust worden dat je niet los staat, maar onderdeel bent van de natuur. Al wandelend kunnen we verschillende natuurelementen inzetten en actief betrekken in je rouwproces. Om tot inzicht te komen of om ....
Wat is dat dan, natuur/wandelcoaching?
Natuur/wandelcoaching is een vorm die wandelend wordt uitgevoerd en waarbij de natuur actief wordt ingezet.
Begeleiding in de natuur biedt een krachtige meerwaarde op die binnen vier muren.
Een aantal voordelen op een rij:
Begeleiding in de natuur biedt een krachtige meerwaarde op die binnen vier muren.
Een aantal voordelen op een rij:
- Wandelen in de natuur helpt om stil te worden in je hoofd. De natuur werkt rustgevend, waardoor je beter in staat zal zijn te luisteren naar je innerlijke gevoel.
- Als je wandelt kom je in beweging, alles wat vast lijkt te zitten in je hoofd, komt hierdoor ook gemakkelijker in beweging.
- Een gesprek dat wandelend wordt uitgevoerd, biedt ruimte voor stiltes en overpeinzingen.
Oogcontact is niet altijd noodzakelijk. Het blijkt dat gevoelige en pijnlijke zaken daardoor vaak gemakkelijker te uiten zijn. - In de natuur beweeg je je buiten je eigen vertrouwde wereld.
Je zult letterlijk nieuwe wegen inslaan en nieuwe horizonten ontdekken. Hierdoor zul je gemakkelijker openstaan voor nieuwe inzichten en ideeën.
Een symbool biedt de mogelijkheid het probleem even uit je hoofd te plaatsen, waardoor je er letterlijk van een afstand naar kan kijken. Dit brengt je dichter bij je gevoel en leidt steevast tot heldere inzichten. Door je pijn of last of breuklijnen visueel te maken, creëer je tevens een duidelijke verankering. Hetzelfde geldt voor symbolische handelingen. Keuzes die op deze wijze lijfelijk worden ervaren, zullen uiteindelijk echt en blijvend zijn.
